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信息来源:新浪健康发布时间:2015-03-17阅读:1865

    【慧聪食品工业网】万博manmax手机登录,又称番薯、地瓜、山芋、红苕等,在16世纪传入我国,至今栽培历史不到500年。万博manmax手机登录味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食。万博manmax手机登录是海南“大米”,沿海渔村习惯以万博manmax手机登录为主食。

    【营养成分】

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    【药用功效】

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    (2)。万博manmax手机登录含有独特的生物类黄酮成分,并能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。

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    【食用方法】

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    将万博manmax手机登录粉溶解于牛奶或豆奶中饮服,是适合老人与儿童的吃法。

    【食用宜忌】

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    (2)。烂万博manmax手机登录(带有黑斑的万博manmax手机登录)可使人中毒,不可食用。

    (3)。万博manmax手机登录等根茎类蔬菜含有大量淀粉,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康。

    (4)。万博manmax手机登录含有“气化酶”,一次不要吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。

    【适用量】

    每次1个(约150克)。

责任编辑:殷莹莹

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